MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaszubowski Zenon	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Malbork	Zarejestrowanych startów	230	rekordowo: 2014 (37)	42.195 km	03:03:50 Poznań (2011)
ACTIVE MALBORK	Kilometrów w startach	2718.98	rekordowo: 2014 (457)	21.097 km	01:23:09 Bytów (2012)
ur. 1964-02-03	Czas na zawodach (brutto)	179:20:56	rekordowo: 25:10:2 (2013)	10 km	00:35:40 Grudziądz (2011)
	Trofea (podium)	4 (open)	146 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	230	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.20	Skarszewy	XXI Biegi uliczne im. Jana ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Świecie	V Bieg Rycerski Grand Prix ...	10	00:40:33	4:03/km	56/735 5/76 56/522	POL	100-999
	2018.05.05	Prabuty	II Prabucki Bieg Przełajowy...	8	00:34:12	4:17/km	14/97 ?/? 13/73	POL	10-99
	2018.05.03	Sztum	II Sztumski Festiwal Biegow...	10	00:39:42	3:58/km	19/244 1/29 18/184	POL	100-999
	2018.04.29	Skórcz	Trzeci Bieg Jurka przez Bor...	10.02	00:39:30	3:57/km	8/88 1/9 8/58	POL	10-99
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:21:20	3:41/km	26/589 1/57 23/409	POL	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:26:50 01:26:58	4:07/km 4.07/km	669/12474 25/765 636/9132	POL	1000+
	2018.03.11	Malbork	Bieg z okazji Dnia Kobiet	5.2	00:19:26	3:44/km	14/346 1/12 14/173	POL	100-999
	2018.02.17	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:17	3:44/km	16/265 1/32 16/199	POL	100-999
	2018.01.20	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:55	3:48/km	22/271 1/35 22/203	POL	100-999
	2018.01.14	Dzierzgoń	I Zimowy Bieg na rzecz Wiel...	13.3	00:54:32	4:06/km	9/58 1/11 9/47	POL	10-99

	2017.12.16	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:22	3:44/km	15/286 1/35 15/213	POL	100-999
	2017.11.25	Kwidzyn	Kwidzyńska Biegowa Piona	5	00:20:00	4:00/km	13/154 ?/? 11/89	POL	100-999
	2017.11.12	Ateny	Athens Marathon, the Authen...	42.195	03:46:07 03:46:03	5:22/km 5.21/km	2063/? 193/1409 ?/?	GRE	1000+
	2017.10.21	Nowy Dwór Gdański	X Jesienny Bieg Gburów	10.2	00:38:28	3:46/km	15/110 1/12 13/81	POL	100-999
	2017.10.14	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:37:12	3:43/km	13/261 2/26 13/187	POL	100-999
	2017.10.08	Juszkowo k.Gdańska	VI Bieg Doliną Raduni	5	00:19:59	4:00/km	8/243 2/16 8/139	POL GEO.	100-999
	2017.09.30	Prabuty	Liwa Cup	5.5	00:20:45	3:46/km	22/131 2/15 21/97	POL	100-999
	2017.09.30	Grudziądz	XXXVI Międzynarodowe Biegi ...	10	00:38:08	3:49/km	40/586 1/19 35/426	POL	100-999
	2017.09.17	Malbork	Parkowa Piątka z Grupą Malb...	10	00:38:51	3:53/km	9/195 1/12 9/141	POL	100-999
	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:38:10 00:38:07	3:49/km 3.49/km	59/3448 2/186 57/2353	POL	1000+
	2017.09.03	Braniewo	II Braniewski Bieg Hozjusza	10	00:39:24 00:39:21	3:56/km 3.56/km	14/179 3/14 14/127	POL	100-999
	2017.09.02	Gdańsk	IV Bieg Piotr i Paweł	10	00:38:11 00:38:10	3:49/km 3.49/km	26/501 1/30 26/306	POL	100-999
	2017.08.19	Mikołajki Pomorskie ...	IV Bieg Mikołajek Pomorskic...	5	00:18:50	3:46/km	21/143 2/10 20/99	POL GEO.	100-999
	2017.08.05	Sadlinki k.Kwidzyna	II Otwarty Bieg Przełajowy ...	10	00:40:32	4:03/km	20/183 4/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.09	Malbork	Bieg Zamkowy Wałami Von Pla...	6	00:21:11	3:32/km	15/277 1/11 15/169	POL	100-999
	2017.07.02	Reda	IV Redzki Bieg	10	00:39:56	4:00/km	17/305 1/27 17/216	POL	100-999
	2017.06.11	Pruszcz Gdański	Otwarte Mistrzostwa 49 Bazy...	10	00:38:54	3:53/km	12/223 ?/? 12/165	POL	100-999
	2017.06.04	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:39:49	3:59/km	20/186 1/14 20/138	POL	100-999
	2017.05.28	Skarszewy	XX Uliczne Biegi im. Jana K...	10	00:42:41	4:16/km	28/110 3/11 25/89	POL	100-999
	2017.05.27	Iława	II IPB Nocny Bieg na 5 km o...	5	00:19:15 00:19:14	3:51/km 3.51/km	103/607 8/34 ?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Prabuty	I Prabucki Bieg Przełajowy ...	8.1	00:32:31	4:01/km	12/126 12/89 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Sztum	XXVII Międzynarodowy Sztums...	9.2	00:35:07	3:49/km	26/282 3/27 26/213	POL	100-999
	2017.04.22	Wiślina k.Pruszcza G...	V Wojewódzki Bieg Żuławski ...	5	00:18:56	3:47/km	25/249 2/23 23/139	POL GEO.	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:20:02	4:00/km	7/218	POL GEO.	100-999
	2017.02.11	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:35:55	3:59/km	29/240 4/33 29/181	POL	100-999

	2016.12.10	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:33:58	3:46/km	16/165 2/22 16/126	POL	100-999
	2016.11.19	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:33:58	3:46/km	17/215 1/24 17/154	POL	100-999
	2016.11.12	Pruszcz Gdański	Pruszczański bieg Niepodleg...	10	00:37:56	3:48/km	4/184 ?/? 4/129	POL	100-999
	2016.11.11	Malbork	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:36:26	3:39/km	10/173 1/26 10/135	POL	100-999
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:37:14	3:43/km	18/399 1/34 16/328	POL	100-999
	2016.10.23	Straszyn	V Wojewódzki Bieg Doliną Ra...	5.1	00:18:33	3:38/km	9/231 1/21 9/154	POL	100-999
	2016.10.01	Nowy Dwór k.Kwidzyna	I Bieg Traktora	10	00:37:56 00:37:52	3:48/km 3.47/km	10/252 1/18 10/167	POL GEO.	100-999
	2016.09.24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Ma...	10	00:37:40	3:46/km	39/675 1/25 31/504	POL	100-999
	2016.09.24	Prabuty	Liwa Cup - Prabuty 2016	5.5	00:20:10	3:40/km	22/112 3/15 20/79	POL	100-999
	2016.09.18	Malbork	GPX Parkowa Piątka z Grupą ...	5	00:17:20	3:28/km	6/? 1/5 6/?	POL	10-99
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:37:05 00:37:05	3:43/km 3.43/km	41/3069 2/165 37/2083	POL	1000+
	2016.09.04	Gdańsk	Bieg Piotr i Paweł	10	00:38:32 00:38:31	3:51/km 3.51/km	16/436 2/18 16/280	POL	100-999
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	00:35:18	3:32/km	28/319 3/20 26/236	POL	100-999
	2016.08.15	Pasłęk	VII Bieg Wokół Pasłęckich M...	10.218	00:41:12	4:02/km	19/110 1/7 13/83	POL	100-999
	2016.07.24	Piwniczna-Zdrój	V Bieg i Marsz Piwniczanki	10	00:36:11 00:36:10	3:37/km 3.37/km	17/135 2/14 16/?	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:02:21 01:02:19	4:09/km 4.09/km	34/374 4/51 34/291	POL	100-999
	2016.06.26	Malbork	Parkowa Piątka z Grupą Malb...	5.2	00:19:43	3:48/km	7/? 1/? 7/?	POL	10-99
	2016.06.25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:27:23	3:55/km	16/587 1/33 15/352	POL	100-999
	2016.06.05	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:38:40	3:52/km	10/229 1/24 10/174	POL	100-999
	2016.05.29	Malbork	Parkowa Piątka z Grupą Malb...	5.2	00:20:02	3:51/km	9/73 3/6 9/?	POL	10-99
	2016.05.28	Jantar	Jantarowy Przełaj	10	00:43:20	4:20/km	9/131 1/11 9/93	POL	100-999
	2016.05.22	Skarszewy	XIX Biegi Uliczne im. Jana ...	7	00:24:49	3:33/km	6/87 1/10 6/66	POL	10-99
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:37:39	3:46/km	70/3385 3/239 67/2379	POL	1000+
	2016.05.14	Świecie	III Bieg Rycerski	10	00:38:16	3:50/km	13/626 1/49 13/448	POL	100-999
	2016.05.03	Sztum	XXVI Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:37:32	3:45/km	24/326 2/33 23/267	POL	100-999
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:26:57	4:07/km	24/695 3/52 23/547	POL	100-999
	2016.04.23	Lędowo k.Pruszcza Gd...	IV Wojewódzki Bieg Żuławski...	5.5	00:20:22	3:42/km	2/165 1/15 2/105	POL GEO.	100-999
	2016.04.10	Chełmno	45 Bieg Uliczny Memoriał J....	5.1	? 00:17:34	--- 3.27/km	9/109 1/8 9/73	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:46 01:24:40	4:01/km 4.01/km	311/12729 7/751 297/9509	POL	1000+
	2016.03.13	Malbork	IV Bieg oraz Marsz Nordic W...	5.3	00:19:19	3:39/km	8/292 1/16 8/173	POL	100-999
	2016.02.28	Mdina	VODAFONE Malta Maraton i Pó...	42.195	03:11:32 03:11:32	4:32/km 4.32/km	64/657 5/75 61/525	MLT	1000+
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:35:01	3:44/km	18/228 1/30 18/177	POL	100-999
	2016.01.16	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:37:58	4:02/km	32/193 2/21 30/150	POL	100-999

	2015.12.31	Brzoza Bydgoska	IX Bieg Sylwestrowy	10	00:37:10 00:37:07	3:43/km 3.43/km	24/652 2/60 24/?	POL GEO.	100-999
	2015.12.12	Sztum	XVII Zimowe grand Prix Sztu...	9.4	00:35:42	3:48/km	22/218 1/26 22/168	POL	100-999
	2015.11.11	Malbork	XXV Bieg Niepodległości	10.5	00:41:29	3:57/km	10/141 2/17 10/?	POL	100-999
	2015.09.06	Iława	V Iławski Półmaraton LOU PR...	21.097	01:27:28	4:09/km	46/506 3/47 44/414	POL	100-999
	2015.08.30	Malbork	III Bieg z okazji Święta Lo...	10	00:36:59	3:42/km	7/302 1/29 7/243	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:37:48	3:47/km	24/322 5/22 23/243	POL	100-999
	2015.08.15	Pasłęk k.Elbląga	VI Bieg Wokół Pasłęckich Mu...	10.218	00:40:17	3:57/km	17/87 1/5 13/62	POL GEO.	10-99
	2015.08.04	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	10/182 1/? 10/?	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:17:23	3:29/km	31/551 4/41 31/551	POL	1000+
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:26:18	4:05/km	10/127 2/10 10/?	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	00:58:53	3:56/km	26/402 2/59 25/315	POL	100-999
	2015.06.27	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:25:13	3:36/km	14/602 1/32 13/374	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:37:41 00:37:39	3:46/km 3.46/km	100/6494 4/284 93/4337	POL	1000+
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:25:00 01:24:57	4:02/km 4.02/km	16/235 2/26 16/208	POL	100-999
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10	00:37:48	3:47/km	10/240 1/23 10/189	POL	100-999
	2015.05.30	Jantar k.Stegny	II Jantarowy Przełaj	11	00:48:28	4:24/km	2/101 1/7 2/77	POL GEO.	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:37:52	3:47/km	83/3268 4/216 80/2315	POL	1000+
	2015.05.17	Skarszewy	XVIII Biegi uliczne im. Jan...	6	00:19:31	3:15/km	14/68 2/10 13/51	POL	10-99
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:36:37 00:36:33	3:40/km 3.39/km	86/5380 2/251 ?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Sztum	XXV Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:36:43	3:40/km	17/251 1/27 15/209	POL	100-999
	2015.04.18	Lędowo k.Pruszcza Gd...	III Otwarty Wojewódzki Bieg...	5.5	00:20:15	3:41/km	17/195 2/22 15/126	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	00:38:47	3:53/km	4/170 ?/? 4/116	POL	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:20:46	3:47/km	35/511 3/38 32/371	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:31 01:24:23	4:00/km 4.00/km	351/12958 7/772 345/9995	POL	1000+
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:19:11	3:37/km	8/369 1/18 8/231	POL	100-999
	2015.02.28	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:34:59	3:43/km	15/169 2/35 15/169	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:36:23 00:36:20	3:38/km 3.38/km	60/5690 3/276 59/4009	POL	1000+
	2015.01.17	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:34:45	3:42/km	18/147 1/32 18/147	POL	100-999

	2014.12.13	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:35:23	3:46/km	15/134 1/24 15/134	POL	100-999
	2014.11.29	Łeba	Bałtyckie Mistrzostwa w bie...	10	00:37:44	3:46/km	8/117 1/19 8/91	POL	100-999
	2014.11.15	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:35:29	3:46/km	19/185 1/28 19/146	POL	100-999
	2014.10.26	Tczew	III Bieg Nadwislański Szlak...	21.097	01:29:19	4:14/km	33/173 1/15 32/148	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:01:01 04:00:57	5:43/km 5.43/km	2815/6315 174/343 2622/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Grudziądz	Vitasport - Dziesiątka Grud...	10	00:38:12	3:49/km	19/274 2/26 17/?	POL	100-999
	2014.10.04	Starogard Gdański	23. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:37:17	3:44/km	26/313 1/39 23/?	POL	100-999
	2014.09.27	Prabuty	Liwa Cup - Prabuty	5.5	00:20:31	3:44/km	16/106 2/21 13/?	POL	100-999
	2014.09.27	Gniew	I Bieg Gniewski	10	00:40:19	4:02/km	15/170 2/22 14/?	POL	100-999
	2014.09.21	Owidz k.Starogardu G...	II Bieg Grodzisko Cross	4.85	00:17:45	3:40/km	12/125 1/10 11/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Grudziądz	XXXIII Bieg im. Bronisława ...	10	00:37:08	3:43/km	27/479 2/63 24/?	POL	100-999
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:36:11 00:36:10	3:37/km 3.37/km	27/2568 2/150 24/1851	POL	1000+
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:24:43 01:24:42	4:01/km 4.01/km	19/463 2/39 19/382	POL	100-999
	2014.08.31	Malbork	II Bieg z okazji Święta Lot...	10	00:37:48	3:47/km	15/321 1/16 15/?	POL	100-999
	2014.08.17	Lubawa	IV Lubawska Dycha	10	00:38:04 00:38:02	3:48/km 3.48/km	18/210 2/29 18/?	POL	100-999
	2014.08.15	Pasłęk	V Bieg Wokół Pasłęckich Mur...	10.218	00:40:01	3:55/km	15/85 1/7 13/60	POL	10-99
	2014.08.09	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzki Półmaraton Stolema	21.097	01:31:06	4:19/km	12/255 3/36 12/?	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:18:22	3:40/km	41/646 4/36 4/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:43:52	3:49/km	6/114 ?/? 6/?	POL	100-999
	2014.07.20	Ostróda	III Ostródzki Półmaraton Św...	21.097	01:25:10 01:25:08	4:02/km 4.02/km	12/273 3/? 12/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	00:59:59	4:00/km	36/455 4/67 34/364	POL	100-999
	2014.06.28	Grudziądz	III Bieg Trzech Plaż	7	00:26:11	3:44/km	22/451 2/21 20/?	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:37:05 00:37:00	3:43/km 3.42/km	87/6199 2/285 76/4281	POL	1000+
	2014.06.07	Pasłęk	IX Bieg Filipidesa	10	00:38:11 00:38:08	3:49/km 3.49/km	30/261 3/37 28/?	POL	100-999
	2014.06.01	Osieczna	XII Piknik Sportowy	4	00:14:34	3:39/km	10/? 2/? 9/?	POL	10-99
	2014.05.31	Jantar	Jantarowy Przełaj	10.5	00:41:18	3:56/km	5/123 1/10 5/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:38:32	3:51/km	64/2251 3/178 61/?	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:36:28 00:36:24	3:39/km 3.38/km	85/5143 3/47 83/?	POL	1000+
	2014.05.03	Sztum	XXIV Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:36:34	3:39/km	22/248 1/26 20/?	POL	100-999
	2014.04.26	Wiślina k.Gdańska	II Bieg Żuławski	5	00:17:53	3:35/km	6/102 1/14 1/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:21:37 03:21:27	4:47/km 4.46/km	675/5812 54/469 650/?	POL	1000+
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:20:14	3:29/km	30/438 2/44 27/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:57 01:23:52	3:59/km 3.59/km	247/11148 11/693 234/11148	POL	1000+
	2014.03.09	Malbork	II Bieg z Okazji Dnia Kobie...	5	00:17:46	3:33/km	14/288 1/13 13/?	POL	100-999
	2014.02.15	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:48	3:49/km	24/150 1/34 24/150	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:37:06 00:37:02	3:43/km 3.42/km	71/3134 2/214 71/?	POL	1000+
	2014.01.11	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:24	3:46/km	18/127 1/23 18/127	POL	100-999

	2013.12.14	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:12	3:45/km	16/130 1/24 16/130	POL	100-999
	2013.11.23	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:34:43	3:42/km	13/125 1/21 13/125	POL	100-999
	2013.11.11	Malbork	XXIII Bieg Niepodległości	8.5	00:30:08	3:33/km	6/79 1/? 6/?	POL	10-99
	2013.10.27	Tczew	Nadwiślański Bieg Szlakiem ...	21.097	01:24:26 01:24:24	4:00/km 4.00/km	13/324 3/64 13/?	POL	100-999
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:10:35	4:31/km	2674/? 448/? ?/?	GER	1000+
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:24:59 01:24:58	4:02/km 4.02/km	23/498 5/? 23/?	POL	100-999
	2013.08.31	Malbork	I Bieg z okazji Święta Lotn...	10	00:37:58	3:48/km	9/326 2/? 9/?	POL	100-999
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	03:18:42	4:43/km	68/739 8/? ?/?	POL GEO.	1000+
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:18:26	3:41/km	45/716 4/? 39/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	00:58:57	3:56/km	25/355 6/? 25/?	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:15:35	4:07/km	17/298 3/? 17/?	POL	100-999
	2013.06.29	Grudziądz	II Bieg Trzech Plaż	7	00:25:31	3:39/km	8/291 1/? 8/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:37:34 00:37:31	3:45/km 3.45/km	80/4363 8/? 70/?	POL	1000+
	2013.06.08	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:37:47 00:37:44	3:47/km 3.46/km	12/349 5/? 12/?	POL	100-999
	2013.06.01	Dąbrówka Królewska	II Bieg pod Górę	10	00:41:30 00:41:28	4:09/km 4.09/km	10/91 10/91 10/?	POL	100-999
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	00:58:47 00:58:45	3:55/km 3.55/km	12/298 1/54 12/298	POL	100-999
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:38:31	3:51/km	50/1541 10/? 49/?	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:37:45 00:37:42	3:47/km 3.46/km	92/3184 15/? 89/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:04:21 03:04:16	4:22/km 4.22/km	203/3951 49/? 195/?	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:07 01:23:58	3:59/km 3.59/km	226/10074 32/? 201/?	POL	1000+
	2013.03.10	Malbork	I Bieg na 5 km z okazji Dni...	5	00:17:17 00:17:16	3:27/km 3.27/km	19/? 1/? 18/?	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:37:11 00:37:09	3:43/km 3.43/km	60/? 9/? 57/?	POL	1000+

	2012.11.18	Elbląg	XII Grand Prix Elbląga w Bi...	5	00:17:55	3:35/km	5/? 1/? 5/?	POL	?
	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	6	00:21:10	3:32/km	30/? 4/? 23/?	POL	100-999
	2012.10.28	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:27:30	4:09/km	11/? 2/? 11/?	POL	100-999
	2012.10.21	Gdańsk	Koleżeńskie 10 km z okazji ...	10.24	00:39:12	3:50/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2012.10.13	Kościerzyna	XVIII Kościerskie Biegi Uli...	5	?	---	21/? 3/? 18/?	POL	10-99
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:37:19	3:44/km	47/? 6/? 41/?	POL	100-999
	2012.09.30	Elbląg	XII Grand Prix Elbląga w Bi...	5	00:18:50	3:46/km	6/? 2/? 6/?	POL	10-99
	2012.09.29	Prabuty	IV Bieg uliczny Liwa Cup &#...	5	00:20:04	4:01/km	28/? 4/? 23/?	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	00:38:50	3:53/km	10/? 4/? 10/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5.2	00:18:18	3:31/km	59/? 4/? 49/?	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:30:46 01:30:43	4:18/km 4.18/km	41/? 3/? 37/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	00:59:31	3:58/km	34/? 6/? 33/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:38:19 00:38:16	3:50/km 3.50/km	82/? 12/? 73/?	POL	1000+
	2012.06.30	Grudziądz	I Bieg Trzech Plaż	7	00:26:32	3:47/km	10/? 1/? 10/?	POL	100-999
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:23:14 01:23:09	3:57/km 3.56/km	11/? 3/? 11/?	POL	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	00:58:27	3:54/km	16/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:37:08 00:37:06	3:43/km 3.43/km	34/? 8/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:36:50 00:36:47	3:41/km 3.41/km	46/? 9/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.05	Chojnice	XXVIII Chojnickie Biegi Str...	10	00:38:01	3:48/km	30/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:38:04	3:48/km	33/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Gniewino	I Running Extreme Cross	7	00:28:55	4:08/km	12/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:25:32	4:52/km	227/? 59/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:46 01:24:27	4:01/km 4.00/km	197/? 17/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	?	---	10/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:36:51 00:36:48	3:41/km 3.41/km	57/? 11/? ?/?	POL	1000+
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:18:09	3:38/km	36/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	00:58:27 00:58:22	3:54/km 3.53/km	47/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	?	---	18/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:17:39	3:32/km	24/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:37:24	3:44/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999

	2011.12.10	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:17:19	3:28/km	28/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:20:11	3:22/km	32/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Malbork	XXI Bieg Niepodległości	8.7	00:30:08	3:28/km	17/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Elbląg	XI Grand Prix Elbląga w Bie...	5	?	---	?/?	POL	?
	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	00:58:18	3:53/km	14/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:03:50	4:21/km	161/? 15/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.08	Tczew	Dycha na 100-lecie EATON	10	00:35:43	3:34/km	5/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:37:28	3:45/km	52/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Prabuty	III Biegu Liwa Cup	5.4	00:19:34	3:37/km	17/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	15	00:56:34	3:46/km	33/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Grudziądz	30 Międzynarodowe Biegi	10	00:35:40	3:34/km	21/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:27:09	4:08/km	150/? 26/? ?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:38:02	3:48/km	29/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:08:39	4:28/km	41/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:16:52	3:22/km	60/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	00:59:45	3:59/km	27/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	02:26:26	4:26/km	25/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:25:58	4:04/km	16/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Elbląg	III Elbląski Bieg Uliczny P...	10	00:37:09	3:43/km	12/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:37:46	3:47/km	50/? 7/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:38:49	3:53/km	40/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:28:52	4:13/km	16/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Czersk	Bieg Uliczny	5	00:17:05	3:25/km	6/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:37:32	3:45/km	33/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Chojnice	27.Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:38:35	3:52/km	25/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Sztum	XXI Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:36:20	3:38/km	21/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Żukowo	XX Żukowskie Biegi Przełajo...	3	00:12:15	4:05/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:37:46	3:47/km	?/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	6	00:19:45	3:18/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:44	4:01/km	163/? 18/? ?/?	POL	1000+
	2011.02.26	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:32:03	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.20	Chełmno nad Wisłą	40 Zimowy Bieg Uliczny o me...	6.7	00:22:05	3:18/km	12/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.19	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:18:47	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:19:03	3:49/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.11	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:19:17	3:51/km	13/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:16:51	3:22/km	13/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Malbork	Bieg Niepodległości	8.5	00:30:59	3:39/km	6/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.11.10	Smętowo Graniczne	V Bieg Niepodległościowy	5	?	---	4/?	POL	1-9
	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	6	00:20:23	3:24/km	31/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.16	Pasłęk	Trial Running Pasłęk	9	00:40:35	4:31/km	13/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:37:43	3:46/km	42/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Elbląg	Pierwszy Elbląski Półmarato...	21.097	01:35:36	4:32/km	26/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Prabuty	Liwa Cup	5	00:17:09	3:26/km	18/?	POL	10-99
	2010.08.29	Łeba	XIV Bieg po muszlę św. Jaku...	8	00:29:29	3:41/km	26/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.74	00:13:43	3:40/km	56/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Elbląg	II Elbląski Bieg Uliczny Pi...	9.8	00:36:34	3:44/km	17/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:38:59	3:54/km	75/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Pasłęk	V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...	10	00:38:49	3:53/km	26/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:20:43	3:34/km	34/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6	00:25:50	4:18/km	61/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Smętowo Graniczne	Kros Smętowski	6	00:16:48	2:48/km	3/?	POL	10-99
	2010.01.16	Sztum	GP Sztumu - II Bieg	5.3	?	---	23/? 4/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:25

16:16

16:06

16:02

15:55

15:52

15:46

15:43

15:39

15:30

15:10

15:01

14:04

14:00

13:45

13:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |